医生建议这4种“水果”，趁早停止食用，商家：知道人越少越好

　　常吃水果可以润肠通便，远离便秘，爱美的女孩子吃水果可以保养肌肤，美容养颜，但是以下这几种水果，医生建议还是趁早远离为好，为了健康。

　　01首先我们先来了解下，经常吃水果对身体有哪些好?青少年：

　　青少年是身体生长发育最迅速、最关键的黄金时期，身高迅速增长，性器官成熟，身体各项机能趋于完善，体力充沛，活力满满，但是也要面临着学业和家庭的双重压力，对于青少年来说，保证青春期的充分补给是非常重要的，日常饮食离不开水果，不同的水果有不同的效果。

　　青少年吃葡萄、龙眼等富含葡萄糖、果糖、钙、磷、铁等营养成分的水果可以促进大脑细胞发育，有健脑益智的作用。

　　中老年人

　　新鲜水果是膳食中维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源，对维持机体正常代谢有着重要作用。老年人年纪大了以后，肠胃蠕动、消化能力下降，水果中含有的有机酸能够刺激消化液的分泌，增强食欲，促进肠胃蠕动，帮助老年人消化食物，远离肠胃病。

　　水果中的膳食纤维在肠胃中不易吸收，但是可以降低胆固醇水平、预防动脉粥样硬化的出现。另外，许多水果中含有丰富的植物化学物质，具有很强的营养保健作用;水果中含有丰富的抗氧化成分，能够清除体内的氧自由基层，延缓身体衰老，预防三高等慢性疾病的出现，常吃还能减少老年斑的出现。

　　02医生建议这4种“水果”，趁早停止食用，商家：知道人越少越好冻梨

　　冻梨并非人人都不能吃，因人而异。冻梨是东北人的最爱，冻梨中含有丰富的糖分、维生素、矿物质，可以为人体补充多种营养元素，对维持机体健康大有帮助。

　　但是因为冻梨性质偏凉，大量吃会导致肠胃受损，本身患有肠胃病的人吃太多可能会出现腹痛、腹泻的症状，建议每天吃1~2个即可，体寒的人尽量少吃或不吃。

　　“氨水香蕉”

　　香蕉口感软糯香甜，营养丰富，是家中的常备水果之一，女孩子吃香蕉可以美容养颜。香蕉中含有丰富的钾元素，可以将体内多余的钠离子排出体外，有辅助降血压的功效。香蕉又被称为“快乐食品”，患有抑郁症的人可以通过吃香蕉来改善悲观、失望等负面情绪。

　　春夏秋冬，我们都能在市面上看到新鲜的香蕉，由于香蕉的种植时间不同，成熟的季节也不同。香蕉完全成熟之后不易保存，会很快腐烂变质，失去原有的鲜艳色彩。商家为了提高香蕉的售卖价格，保持最佳外观，在香蕉还未完全成熟之前把它们摘下来，然后用化学溶液浸泡催熟。

　　催熟香蕉的过程非常简单，用氨水或二氧化硫催熟，这种香蕉表皮嫩黄，非常吸引人，不过果肉口感僵硬没有甜味，二氧化硫会对人的神经系统造成严重的损害，影响肝肾功能，长时间吃被催熟的香蕉不利于身体健康，提高器官病变的风险。

　　“药水荔枝”

　　“药水荔枝”、“盐酸荔枝”已经成为水果行业公开的秘密。由于荔枝呼吸作用比其他水果要强，从树上采摘下来过不了多长时间颜色便会减退，因此农家一般是会采摘八成熟的荔枝，然后装进冰袋的泡沫箱里通过长途运输到全国各地。

　　荔枝采摘后，“一日色变，二日香变，三日味变，四日色香味尽去”。目前还没有好的方法延长荔枝的保鲜期。

　　未完全成熟的荔枝外表泛青绿色，影响销售价格，这时候商家就会用他们口中的“保鲜水”，也就是硫盐或盐酸水喷洒到荔枝上，可以让荔枝的外壳变成鲜艳的红色。

　　医生需要提醒大家，新鲜的水果里面是不允许添加含硫保鲜剂的，这种保鲜剂过量食用会对口腔、食道黏膜造成损伤，引起结膜炎、支气管炎等症状，大家在平时购买荔枝的时候，如果闻到荔枝散发出一股刺鼻的盐酸味，那么尽量不要购买，有可能是被盐酸浸泡过的药水荔枝，吃了对健康有损。

　　腐烂变质的水果

　　勤俭节约一直被我国人记在心里，特别是经历过贫苦年代的老年人，水果表面出现黑色腐烂斑点时不舍得扔掉，选择把坏掉的部分切掉，然后吃没有黑点的部分，这种做法是错误的， 过度节省的背后实则是拿健康开玩笑。

　　水果开始腐烂后会滋生大量的黄曲霉毒素，已经出现腐烂斑点的水果，其实整个被黄曲霉毒素侵蚀了，再吃无疑会对身体造成损害，提高患肝癌的几率。

　　任何腐烂变质的食物都不能继续吃了，黄曲霉毒素是我们肉眼难以察觉出来的，但是进入人体之后会给身体带来不可逆的损伤，家中腐烂变质的水果以及其他食物还是尽早扔掉，千万不要再吃了。